做过人流的女性不可避免的会有这样那样的影响，一般可能会有月经紊乱，或者月经量过多或者过少的情况出现！一般会在三个月之后恢复正常，正常的月经是鲜红色的，并且是没有血块的，如果出现血块就可能伴随着痛经的现象出现！那么出现这种情况之后就需要自己多加观察几天，如果还是出现这种症状就需要去医院检查了！这样能够在发现问题的第一时间治疗！

1、 建议在人流的半个月之内不要从事重力劳动，也不要用冷水洗脸洗手洗衣服等。避免子宫受寒，或者是引起自己身体不适！另外要注意增加营养，增强抵抗力。好好休息，让受损的子宫早日恢复！

2、 人流手术后出血现象会持续一到两个星期质量！之后停止，这期间的出血量应该不超过月经的月经量！建议要多喝开水，不要吃生冷辛辣的食物，必要的时候最好去医院做个检查，避免人流不干净引起的出血！

3、 人流之后最好能够卧床休息一个星期左右，之后可以进行适当的锻炼以不感觉到疲劳为适宜！另外在这期间最好不要进行性生活，以免引起不必要的感染或者是出血的现象！另外情况严重的话，一定及时去医院！

在女性朋友人流之后最主要的就是能够卧床休息一个星期左右，在饮食方面能够不吃辛辣的刺激性的食物不喝生冷水，不吃凉性水果！最后要养成良好的作息时间！