阳痿男如何做好自我保护?男性朋友们都知道阳痿对自身的影响，这时男性朋友就要知道引起阳痿的原因了，为了自己以后的幸福和健康，男性朋友们一定要积极预防此病，避免阳痿发生在自己身上。

　　成都男科医院，阳痿的自我防治：阳痿不可怕，通过自我预防和保健可以纠正阳痿。

　　(1)消除心理因素：

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，成都哪家医院治疗阳痿好。

　　(2)提高身体素质：

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，成都看阳痿的男科医院。

　　(3)利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力。所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜此法)。

　　(4)利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　(5)阴茎勃起不坚但能勃起时，可以适合于半勃起状态的性生活体位进行，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　(6)节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施，成都哪家男科医院能看阳痿。

　　(7)性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　成都博大医院温馨提示：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，一定要到正规医院进行专业治疗，方可避免疾病造成更多的危害。