宣威妇女儿童医院

宣威月经量少如何调理

发布时间:2020-05-05 13:36   来源:宣威妇女儿童医院   点击:  

  月经量少怎么调理?例假疾病所带来的苦楚,只有女人才能领会。长时间的例假不调, 不只危害着女人朋友的身体健康,并且会影响女人的排卵,对女人的生孩子形成很大的影响。而例假量少即是例假不调的一种多见表现,面临这种不正常的状况,咱们该怎么调理使之康复正常呢?

  医生介绍,月经量少是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,这种情况又称经水涩少。

  想进行的调理,使月经量少的情况恢复正常,先就要先找出月经量少的原因,然后才能有性的进行调理。造成月经量少的原因有很多,常见的原因主要有:

  1、为减肥过度节食:出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。

  2、作息度内分泌失调:快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。

  3、常生闷气心理抑郁:女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

  4、人工流产:人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2-3个月后恢复正常。

  5、卵巢功能衰退:卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,妇女儿童医学大多认为月经不调与卵泡发育不良或排卵有关。

  月经量过少患者的饮食注意哪些?

  1、宫寒型。这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。

  2、血虚型。 此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。

  3、痰湿型。体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或月经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。推荐阅读 月经不调需做哪些检查

  4、血瘀型。月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。

  温馨提示:月经量少对女性的危害很大,如果长期月经量少,可能会造成子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等疾病的出现。另外,不及时治疗的话,还可能会引发女性暗疮的出现,影响女性面部美观。如果您还有什么问题请或者拨打热线电话:028-62977521宣威人流医院祝您身心健康!c6

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