宣威妇女儿童医院

宣威女性月经不调吃维生素e有用吗

发布时间:2020-09-07 09:31   来源:宣威妇女儿童医院   点击:  

  维生素E有很好的美容效果,还能补充人体的维生素,那么月经不调吃维生素E有用吗?维生素E能治疗月经不调吗?让我们看看!

宣威女性月经不调吃维生素e有用吗

  维生素E可以用来调节月经不调。如果女性体内缺乏维生素E很可能影响正常的月经周期,那么适当补充一些维生素E对于调节月经周期具有重要意义。

  女性服用维生素E还可以帮助提高雌激素浓度,提高生育能力,防止流产。因此,维生素E能调节内分泌,适合营养不良、缺乏活力、月经不调、不孕等内分泌紊乱的人群。

  由于女性的内分泌很容易受到环境和情绪变化的影响,所以它并不是100%准确和规律的,而且可以提前或推迟几天。月经时间约3-7天,月经总量约30-50毫升,如月经不调、月经量异常,建议尽快到当地正规妇产科医院就诊。应在医生指导下,进行妇科超声、激素水平等检查,明确病因,及时规范诊疗,避免耽误病情。

  不要空腹服用维生素E

  维生素E主要被肠道吸收。如果胃肠道没有食物,药物会很快被吸收到血液中。空腹服用维生素E容易增加血液中维生素E的浓度,并通过肾脏和尿道迅速排出体外,从而降低维生素E的利用率,因此,最好在早晚餐后半小时服用维生素E,这样维生素E的吸收好。

  晚上更好

  一般来说,经过20分钟中等强度的有氧运动后,身体开始动员脂肪。维生素E可以加快新陈代谢,增强人体的耐力,但要等到6小时后被人体吸收,它才能发挥作用。如果你习惯于早上运动,最好在前一天晚上补充维生素e。如果在运动前服用维生素E,就达不到预期的效果。

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