毕节安家妇产医院

人流后怎么补血

发布时间:2020-12-09 08:26   来源:毕节安家妇产医院   点击:  

人流虽说不是第一次生育,但是对身体的伤害也很大,尤其是手术失血过多,对身体的恢复很不利,有些女性在人流后出现头昏、眼花、手脚发软等症状,这其实就是贫血的表现,要及时补血,那么,人流后怎么补血?人流后补血吃什么?

一、人流后怎么补血?

人流后的女性身体比较虚弱,要从饮食入手进行适当的恢复调理,多吃鱼、蛋、都食品等蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜,同时多吃一些红肉、动物肝、大枣、枸杞等补血食物,利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

人流后要修养1-2周,要密切注意出血状况。人流后的出血和月经类似或较少,一般持续一周左右,观察血量、有无分泌物异味等,出现异常情况要及时复诊。

二、人流后补血吃什么?

1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适合人流后补血食用。

2、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用,适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养。

人流后如果贫血比较严重,或者胃口迟迟提不上来,补血好服用吸收好、见效快的补血产品,比如:铁之缘,它含的“乳酸亚铁”、“阿胶”、“富锌蛋白粉”3种成分,对缺铁性贫血的改善效果很不错,还能为体虚的女性增加营养,人流后补血可以服用铁之缘。

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