无痛人流手术之后，需要相当长的一段时间进行调整,才能够逐步恢复到健康的生活状态。如果不注意调养身体的话，很容易导致多种负面的影响。比如小腹阵痛，阴道瘙痒等等。大家如果想要避免无痛人流手术的负面作用，那么就要及时调整好自己的身体，减轻各种可能出现的疾病。下面介绍的内容是无痛人流后小腹阵痛的缓解办法是什么，希望对大家有用。 1，很多女生在做完无痛人流手术之后，不注意调养，往往会导致小腹阵痛的症状。这个时候要注意平时的饮食控制，不能够经常吃一些对肠胃有伤害的食物，比如生冷食物，辛辣食物以及刺激性食物等等。应该要多吃蔬菜水果，以清淡的饮食为主，才能够促进肠胃的吸收和消化，减轻小腹阵痛的症状。 2，如果出现了特别阵痛的感觉，可以适当按摩，有助于缓解身体的压力，而且能减轻阵痛的感觉。如果没有效果的话，可以用热毛巾热敷一下阵痛的区域，也能够在某种程度上缓解阵痛的效果。 3，平时吃东西的时候要注意，避免暴饮暴食，而是要少吃多餐，也不要经常吃一些有害食品。吃完饭之后可以到户外活动，促进肠胃的蠕动，避免这些食物对肠胃的积压而产生产后阵痛的感觉。 上面介绍的内容就是无痛人流后小腹阵痛的缓解办法是什么，希望大家在面对这些问题的时候，都能够调节好自己的身体，从而促进人流术后的恢复进程，减轻人流手术的危害。如果在做完无痛人流手术之后，不及时作出相应的调整，往往会导致比较严重的复发症，而且还会经常出现小腹阵痛，阴道瘙痒等症状。所以大家要及时调整，避免无痛人流的副作用。